LES RÈGLES DE FONCTIONNEMENT
Pour les cours en SMALL GROUP
Il faut savoir que ce sont des cours en petit groupe (de 4 à 12 personnes maximum en fonction des cours) afin de privilégier le suivi de chaque personne. Je suis là pour proposer de la qualité et non de la quantité. Ma mission est de te proposer des cours dans lesquels progression, motivation et plaisir sont les dominantes principales.
L’intérêt de Small Group est de te proposer des séances adaptées, dans lesquelles tu trouveras toujours l’option qui te convient. Ce sont des séances de Coaching Individuel par le biais d’un Petit Groupe. C
e ne sont pas des séances où la compétition règne (si tu en cherches, ce n’est dans ce type de formule que tu la trouveras). Ce qui m’importe le plus c’est ton évolution, ta progression et ta santé par le mouvement.
Les cours sont limités à 8 personnes en RX, 8 personnes en TRAINING, 10 personnes en RENFO POSTURAL et 12 personnes en STRETCHING. Les séances sont proposées au studio, à l’étage de la salle de CrossFit An Oriant (rue Jean Marie Le Guiff, 56100 Lorient).
En fonction de la formule choisie (30 séances, 15 séances), la date de validité change. Au terme de cette date, il faudra renouveler ton abonnement. La réservation se fait par le site internet, via ton compte (une fois celui-ci validé en amont). Le planning ne sera visible uniquement quand ton compte sera crédité. La réservation est uniquement limitée par le nombre de places disponibles.
L’annulation de la réservation est possible jusqu’à 12h avant le début du cours. Passé ce délai, l’annulation reste possible (en me contactant) pour libérer ta place et la laisser pour quelqu’un d’autre. Mais elle sera débitée de l’abonnement. Seules les annulations motivées par un certificat médicale pourront être re-créditées sur l’abonnement.
En cas d’absence prolongée (pour raison médicale ou professionnelle), merci de me tenir informée au plus tôt en présentant un justificatif indiquant la période d’arrêt ou d’indisponibilité professionnelle.
Il est interdit de participer à un cours sans l’avoir réservé ou de participer à un autre cours que celui réservé. Le remboursement des cours (même pour raisons médicales) n’est pas possible. L’abonnement peut cependant être mis à disposition d’une personne de ton entourage.
Prévois une serviette, un tapis et ta bouteille d’eau. Pense à mettre des chaussures propres spéciales pour la salle, c’est OBLIGATOIRE.
L’horaire indiqué sur le planning est l’heure de début du cours. Merci d’arriver au moins 10-15 minutes avant.
Pour information : Les séances peuvent parfois être délocalisées et proposées en extérieur afin de profiter des paysages qui nous entourent et ainsi voir que les séances sont adaptables aussi en fonction de l’endroit où nous nous trouverons. Bien sûr, je te préviendrai en amont de la séance pour que tu puisses t’organiser.
Un document rappelant les règles de fonctionnement des cours en Small Group sera à lire et à signer pour la validation de ton abonnement.
Pour les coaching Individuel ou Particulier (Forme et Natation)
Tu as un objectif personnel que tu souhaites atteindre et être accompagné le plus possible. Tu souhaites prendre soin de ta santé et bénéficier d’un coach personnel. Alors je suis là pour t’accompagner :
- dans le domaine de la FORME (remise en forme / bien-être, travail postural, préparation physique, perte de poids, ré-athlétisation, …)
- dans le milieu de la NATATION (aisance aquatique, aquaphobie, apprentissage des nages, réathlétisation, …)
En Coaching Individuel ou Particulier, je te suis dans tes objectifs et nous travaillons ensemble pour que tu les atteignes. Tu bénéficies de séances adaptées et variées, tu auras une progression plus rapide si tes séances sont régulières, je serais là pour te garder motivé(e). Si tu souhaites partager les séances avec 1 ou 2 autres personnes afin de se motiver à plusieurs, de continuer à bénéficier de séances adaptées, variées et ainsi réduire le coût par personne, n’hésites pas à me le préciser.
Les séances sont proposées :
- à domicile (jusqu’à 30 km autour de Lorient / Frais de déplacement à prévoir)
- en extérieur
- au studio, à l’étage de la salle de CrossFit An Oriant (rue Jean Marie Le Guiff, 56100 Lorient)
- en piscine privée, au Camping Ty Nenez (route de Lorient, 56620 Pont Scorff)
Le forfait de séances peut se planifier sur 10 séances d’avance. La facturation s’effectue soit au mois, soit à la formule. La date de validité de l’abonnement est de 3 mois. Au terme de cette date, il faudra renouveler ton abonnement. La réservation des créneaux se fait en directe avec moi. L’annulation d’un créneau est possible jusqu’à 12h avant la séance. Passé ce délai, l’annulation reste possible (en me contactant) pour libérer ton créneau. Mais il sera débité de l’abonnement.
Seules les annulations motivées par un certificat médicale ne seront pas facturées. En cas d’absence prolongée (pour raison médicale ou professionnelle), merci de me tenir informée au plus tôt en présentant un justificatif indiquant la période d’arrêt ou d’indisponibilité professionnelle.
Le remboursement de l’abonnement (même pour raisons médicales) n’est pas possible. Il peut cependant être mis à disposition d’une personne de ton entourage. Prévois une serviette, un tapis et ta bouteille d’eau. Pense à mettre des chaussures propres spéciales pour la salle, c’est OBLIGATOIRE. L’horaire du créneau est l’heure de début. Merci d’arriver au moins 10-15 minutes avant.
Un document rappelant les règles de fonctionnement des coaching individuel ou particulier sera à lire et à signer pour la validation de ton abonnement.